El programa 'Ocio Activo' de mayores dedica noviembre a la salud emocional y física en León
La Concejalía de Familia y Servicios Sociales del Ayuntamiento de León oferta un programa de actividades de animación socio-comunitaria dirigidas a los ciudadanos y en especial a las personas mayores. Se trata de una amplia oferta de talleres y actividades, entre ellas de ejercicio activo preventivo como yoga y taichí, aulas de estimulación de la memoria, gestión de emociones, actividades de ocio y tiempo libre, teatro, pintura, coro, manualidades, encuadernación, vidrieras, restauración, actividades de formación y cultura como aulas de cultura general, taller de lectura, informática, inglés y fotografía.
Entre estas actividades, el programa de 'Ocio Activo' dirigido a las personas mayores, que dedica el mes de noviembre a la salud emocional y física. Las actividades previstas son:
- 4 de noviembre, a las 18.00 horas en el salón de actos del Ayuntamiento de León (calle Alfonso V). Alimentación saludable, claves para mantener las habilidades físicas y mentales. Charla impartida por Emilio Blanco, especialista en nutrición y dietética.
- 11 de noviembre. Taller de ergonomía e higiene postural, impartido por Roberto García Flórez, fisioterapeuta.
- 18 de noviembre. 'Cómo evitar el apagón emocional'. Taller impartido por Belén Ares Fernández, coach en envejecimiento activo; Isidro García Getino, delegado de Mente en Acción en España; y Pablo Blanco Puente, entrenador personal y experto en envejecimiento activo.
- 25 de noviembre. Excursión cultural a Valencia de Don Juan, con visitas al Castillo y al Museo de la Indumentaria Tradicional Leonesa. Entrada al spa balneario de Santa María del Páramo.
Más de 16.000 personas mayores participan a lo largo del año en las distintas actividades que se realizan a través de las áreas de Promoción del Envejecimiento Activo y Promoción, Cultura y Promoción para Personas Mayores, Participación, Solidaridad y Voluntariado; e Información y Sensibilización. El 25% de la población de la capital leonesa tiene más de 65 años, por lo que se estima que uno de cada tres mayores participa en las actividades que organiza el consistorio.
El programa 'Ocio activo' dedicada cada mes a una actividad:
Octubre: Mes de la naturaleza
Noviembre: Mes de la salud emocional y física
Diciembre: Mes de la solidaridad y el voluntariado
Enero: Mes de la cultura
Febrero: Mes de la Seguridad Vial y Seguridad Ciudadana
Marzo: Mes de los oficios y tradiciones
Abril: Mes del ocio y la actividad física.
Mayo: Mes de las relaciones intergeneracionales y convivencia familiar.
